當心掙扎時，隨之而至的就是苦

隆波帕默尊者法談摘錄

禪窗編譯

2019年2月16日

（一）

何時欲望生起，

心的掙扎就會生起……

當我們想看到什麼，

或者想得到什麼的時候，

感覺到了嗎，心就會苦悶不堪，

在我們不喜歡某樣東西時，

想要它趕緊消失、趕緊蒸發，

心也會痛苦不堪。

心的掙扎，稱為「有」，

（十二因緣中的「有」）

所以佛陀才會指出：

欲望是構建「有」的人。

（二）

當心掙扎的時候，

緊隨而至的就是苦，

基本看得出來嗎？

在心掙扎的時候，心會苦，

而且非常悲哀的是——

我們的眼、耳、鼻、舌、身、心，

一整天都在接觸境界或所緣，

並且欲望、想要始終會不斷生起，

心於是被逼迫著不斷地掙扎，

它就像熱鍋上的螞蟻——備受折磨與煎熬。

但是如果心很粗俗，

就會對這樣的苦視而不見。

不斷有覺性地去知道自己的心……

它想要看色，就會苦，

它想讓色長久保持，也會苦，

（或者）它想讓色消失，還是會苦；

它想要聽聲音，就會苦，

它想讓聲音恆久，也會苦，

（或者）它想讓聲音消失，還會苦；

……

心方面的也是同樣的，

心裡想獲得好玩、有趣的內容，

在「想要」生起的時候，就已經苦了，

想讓這種好玩、有趣、快樂

長久保持，也會苦，

想要它們趕緊消失，還是會苦。

（三）

所以，何時有想要生起，

何時就有苦生起，毫無例外。

而且「想要」是一整天都在生起，

心的掙扎也一整天都在發生，

苦就一整天都在發生。

有覺性、有智慧的人如實照見之後，

就會厭離：

這個生命根本並沒有什麼，

有的只是心的動蕩起伏，

不管是境界或所緣有多美好，有多珍貴，

都會讓心動蕩起伏。

當有「想要」生起時，

心就會動蕩起伏。

這樣大概可以照見嗎？

基本可以看到嗎？

……

但是有一天，

我們可以阻止得了「想要」嗎？

無法阻止的，「想要」時時刻刻都在生起，

因此，這個心始終處於動蕩不安中，

根本尋找不到一絲一毫的寧靜與快樂。

哪一天欲望徹底止息了，

心的掙扎也就徹底停擺，

不再動蕩不安，

於是心抵達真正的寂靜之樂，

也就是「涅槃」。